这类人的心梗发病率在上升！13个心梗信号要知道！

正值冬季降温，也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究展现了我国近几年心梗发病的盛行趋势：老人和女性心梗发病率都在下降，而有一类人心梗发病率却在上升！

11月20日“中国心梗救治日”，13个突发心梗的信号一定要知道！

老人和女性心梗发病率下降，而这类人在上升！

2024年10月，中国疾控中心吴静教授团队在《中国循环杂志》揭晓的一项研究显示：2015-2019年间，我国急性心肌梗死发病率总体趋于平稳，但在差异人群中泛起显著差异：晚年人群和女性呈下降趋势，都市中青年男性发病率上升！^①

 研究截图

研究使用笼罩天下31个省级行政区100个县（市、区）的“中国住民心脑血管事务挂号系蚦hang笔荩饰隽2015-2019年急性心肌梗死发病和殒命特征。研究发现：2019年急性心肌梗死粗发病率为82.76/10万，男性高于女性，农村高于都市。相比2015年，2019年都市35~44岁男性和45~54岁男性中急性心梗发病率划分升高了77.16%和26.36%。^①

男女心梗症状有差异，注重这13个心梗信号！

急性心肌梗死的典型症状是胸骨后或心前区疼痛，但也有许多不典型症状，网上经常看到有上腹痛或牙痛，最后确诊心梗的qing况。北京阜外心血管病医院杨跃进教授团队曾对天下31个省市109家医院1.4万例患者做了剖析后，发现心梗发作时的症状“男女有别”：^②③ 

1. 男性急性心梗发作：症状很明确，主要是一连胸痛（67%）和大汗（70%）。

2. 女性急性心梗发作：主要是放射痛、后背痛、恶心吐逆多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清晰”。 

3. 晚年人急性心梗发作：症状不太显着，大汗对晚年人最具有价值。也就是说，晚年人心梗发作时即便不怎么胸疼，可是出大汗就要注重了。^④

以下是凭证研究，国人心梗13种症状发生率的排序和比例：

中国差异衴uan鸺毙孕募」Ｋ阑颊吡俅仓⒆醇坝辗⒁蛩氐牟钜炱饰

男女心梗诱发因素大差异，少做这6件事

杨跃进教授团队的研究剖析发现，男女在心梗的诱因方面存在很大的差异。

男性心梗多因“烟酒/娱乐”：研究视察中，有15.4%的男士犯心梗是由于太过不良生涯方式，这里的太过是指平时相比太过饱餐或高脂饮蔯hang⒋罅课獭⒋罅恳啤⒁辜涮槔值取Ｋ蛋琢司褪谴蟪源蠛龋ㄏ蚵榻刮獭６吭谡夥矫姹饶惺可僖话耄8%左右。

女性心梗多因“qing绪/压力”：女士发生心梗更多则是气出来的或心理压力过大所致。研究发现，女士有14.4%由于精神压力大诱发心梗。男士不到10%。

另外，男士和女士因劳累而诱发心梗的比例均很高，划分占到45%以上。^②⑤

因此，建议生涯中少做这6件事：

1. 不要熬夜

熬夜、压力等因素无疑是个催化剂。浙江大学医学院隶属第二医院心血管内科主任医师朱莹曾说过：“加班、熬夜，压力剧zeng，会使得动脉应急性地完全堵塞，可能一下子从原来的50%堵到85%，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。”^⑥

2. 少点劳累

过重的体力劳动、太过体育运动、一连劳累等，都可使心脏肩负加重，心肌需氧量突然zeng加，对于发生狭窄的血管，不能充实供血供氧，从而引起心绞痛，诱发斑块破碎，导致急性心肌梗死。^⑦

3. 少点激动

深圳市第三人民医院心内科主任高虹2020年在gai院民众号先容，一小我私人若是恒久处于激动、主要的qing绪下，会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心聅hi涌欤庵苎芩醵蹋贾卵股撸潭鸷ρ芎托脑唷^⑧

4. 别吃太咸

浙江省立同德医院心血管科主任中医师沈盛晖2024年在接受逐日商报采访时先容，食盐的主要因素是氯化钠，若是摄入过多，大量的钠离子会进入血液，血中钠离子zeng多又会吸引水分，最终导致血容量zeng加，血压zeng高，加重心脏肩负。^⑨

5. 别吃太饱

暴饮暴食会zeng加胃肠肩负，引起腹胀等症状，同时也会zeng加心脏供血镌汰，血小板群集性zeng高。引起心肌缺血加重，诱着急性心肌梗死。^⑦

6. 戒烟限酒

吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会zeng加心肌耗氧量，引起心聅hi涌欤股撸兆偶毙孕募」Ｋ馈^⑦

泉源：康健时报

本文综合自：
①颜流霞，厚磊，蔡小宁等。2015~2019年中国住民急性心肌梗死发病和殒命特征剖析[J]. 中国循环杂志, 2024, 39(10): 968-975.
②伏蕊，杨跃进，许海燕，等。中国差异衴uan鸺毙孕募」Ｋ阑颊吡俅仓⒆醇坝辗⒁蛩氐牟钜炱饰觥Ｖ泄吩又2014:964-967.
③2017-02-03中国循环杂志《CAMI研究首ci陈诉国人心梗症状特点：每40个心梗就有1人上腹痛，每100人就有1人为牙痛》
④2014-08-21康健时报《心血管病防治要走中国特色》
⑤2017-02-21中国循环杂志《中国心梗注册研究：男子心梗多为“酒绿灯红”诱发，女人心梗多因qing绪/创伤诱发》 
⑥2016-08-09康健时报《熬夜一周心梗了》
⑦2019-10-25康健时报《一晚上接诊7个心梗》
⑧2020-09-29深圳市第三人民医院《不是段子！深圳45岁老爸向导作业被娃气到心梗，入院抢救！》
⑨2024-09-21逐日商报《盐多必“失”！医生建议，天天不凌驾5克》